Senang hatikah???

Ari ni lg sorg tego sy gemuk berisi.. bkn berisi 'baby', tp berisi 'lemak'.. huhu...adoiii, tekanan betull.. da ramai da tego ni.. even pak mertua sy pon tego.. isk isk.. mmg la asbend x kisah tp sy sy kena sedar sendirik kan...belom ada anak berat bdn da nek mencanak2 nih... start esok sy nak cuba ikut diet2 kat bwh ni la.. kenapa esok?? hihi, sbb kawan sy dtg mkn mlm kat umah sy mlm nie... yuhuuuu... (juz as a guidance jer, not exactly follow dis menu ok!!)
Rabu
Bangun Pagi: 1 gelas air kosong
Sarapan: 1 mangkuk kecil bijirin sarapan pagi & susu rendah lemak + air suam
Minum Pagi: 1 gelas air kosong
Makan Tengahari: 1 cawan nasi + 1 ekor ikan masak pindang & kuah + 1/2 cawan tauhu goreng + 1/2 biji buah jambu batu + 1 gelas air kosong
Minum Petang: 3.00 petang: 1 gelas air kosong 6.00 petang: 1 gelas air kosong + 1 biji pisang emas
Makan Malam: 1 keping capati + 2 ketul daging + 1/2 cawan dhal + 1 biji belimbing + 1 gelas air kosong
Minum Malam: 1 gelas air kosong + 1/2 biji buah jambu batu